반응형 운동할 때1 운동할 때 저혈당 증상과 대처 방법으로 건강 관리하세요! 운동할 때 저혈당 증상 및 대처방법 1 운동 시 저혈당 증상이 나타나는 경우, 이에 대한 적절한 대처방법을 알고 있어야 합니다. 저혈당은 혈당 수준이 일시적으로 너무 낮아지는 상태를 의미하며, 운동 도중 발생할 수 있습니다. 운동 때 저혈당 증상을 방지하고 대처하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다: 식사 전에 혈당 체크하기: 운동하기 전에 혈당 수준을 확인하는 것이 중요합니다. 혈당이 일반적인 범위 안에 있으면 안전한 운동이 가능한 반면, 혈당이 너무 낮은 경우 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 지속적인 혈당 모니터링: 운동 도중 혈당 수준 변경을 모니터링하는 것이 중요합니다. 가벼운 운동을 할 경우에도 혈당 수준이 낮아질 수 있으므로, 운동 도중에도 혈당 체크를 지속적으로 진행해야 합니다. .. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 반응형