반응형 전체 글329 손흥민이 매일 하는 그것, 여러분도 궁금하지 않으신가요? 많은 축구 팬들이 알고 있듯, 손흥민 선수는 뛰어난 실력과 멋진 플레이로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 하지만 그의 일상에 숨겨진, 우리가 잘 몰랐던 또 하나의 비밀이 있었네요. 그것은 바로 '샤워'입니다. 이렇게 사소해 보이는 일상의 습관이 손흥민 선수의 성공 비결 중 하나일 수 있다는 사실, 정말 놀랍지 않나요? 이러한 작은 습관에서 우리가 배울 수 있는 점이 있다는 것은 참으로 흥미롭습니다. 손흥민, 그에게 샤워는 필수! 손흥민 선수는 하루에 세 번이나 샤워를 즐기는 것으로 알려져 있습니다. 특히 운동하기 전과 후에는 반드시 샤워를 하며, 이러한 깨끗함을 유지하는 습관이 그의 체력 유지와 회복에 큰 도움이 되고 있습니다. 이처럼 일상 속에서 꾸준히 깨끗함을 유지하는 것이 손흥민 선수의 뛰어난 경.. 2024. 3. 31. 피부병에 쓰는 스테로이드 괜찮은걸까? 안녕하세요, 여러분. 저는 오랫동안 피부 문제로 많은 시간을 보내고 많은 시행착오를 겪었던 한 사람으로서, 제 경험을 나누고자 합니다. 저처럼 피부 문제로 고민하시는 분들이 많은데요, 그 고통과 불편함이 얼마나 큰지 잘 알고 있어요. 여행을 좋아하는 저로서는, 때로는 피부 상태 때문에 즐거워야 할 여행이 걱정거리로 변하기도 했죠. 하지만 저는 결국에는 제 피부 문제에 맞서 싸우며 여러 가지 방법을 시도해 보았고, 그 과정에서 많은 것을 배웠답니다. 이제는 그 경험을 바탕으로 여러분께 조금이라도 도움을 드리고자 합니다. 스테로이드에 대한 오해 오랫동안 피부 문제로 고생하셨다는 제 친구께서, 스테로이드는 피부 질환 치료에서 흔히 사용되는 약이지만 부작용이 있다는 이야기가 많아 많은 분들이 쓰기 꺼려한다고 하.. 2024. 3. 30. 20초 만에 정신건강에 좋은 '자기 긍정' 실천방법 요즘은 바쁘고 복잡한 일상 속에서 많은 분들이 정신건강 문제로 인해 스트레스를 많이 받고 계실 텐데요. 이러한 스트레스를 조금이나마 해소할 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법에 대해 알려드리려고 하는데요. 바로 자기 자신에 대한 긍정의 힘을 활용하는 것입니다. 한번 자세히 들여다보겠습니다. '자기 긍정'의 놀라운 효과 캘리포니아 대학에서는 정신건강의 개선을 위해 흥미로운 실험을 진행했습니다. 이 연구는 135명의 참가자를 대상으로 1개월 동안 진행되었는데요, 참가자들은 두 그룹으로 나뉘어, 하나의 그룹은 매일 20초 동안 자신에 대한 긍정적인 말을 반복했고, 다른 그룹은 그렇지 않은 일반적인 상황에 놓여 있었습니다. 연구의 결과는 놀라웠습니다. 단 20초의 짧은 시간의 정신건강 큰 개선 효과 자신에 대해.. 2024. 3. 30. 손흥민의 토트넘 사랑, 어떻게 우리의 마음을 사로잡았나? 프리미어리그의 별, 손흥민이 토트넘과의 끈끈한 관계로 우리에게 행복한 감동을 선사하고 있습니다. 그의 업적과 인기가 토트넘 재정에 얼마나 큰 영향을 미치는지, 그리고 왜 우리가 그를 더욱 응원해야 하는지에 대해 함께 알아봅시다. 토트넘, 루턴 타운과의 중요한 맞대결 앞두고 토트넘 홋스퍼는 오는 31일, 런던의 자신들의 홈에서 루턴 타운을 상대로 중요한 프리미어리그 경기를 가질 예정입니다. 이전 경기에서 풀럼에게 패배하며 4위 경쟁에서 다소 밀려난 토트넘은 현재 리그 5위에 위치해 있습니다. 승점 53점을 기록 중인 토트넘은 이번 경기에서 승리를 통해 4위 싸움에 다시 불을 붙이고자 합니다. 주목받는 선수는 당연히 공격의 핵심인 손흥민 선수인데요. 이번 경기가 토트넘에게는 매우 중요한 기회가 될 것으로 보.. 2024. 3. 30. 히샬리송과 손흥민: 우울증 극복과 우정의 이야기! 축구장은 단순히 승리와 패배를 가르는 곳이 아니에요. 선수들의 인간적인 고민과 싸움의 장소이기도 하죠. 오늘은 특별히 히샬리송 선수가 어떻게 깊은 우울감을 극복해 나갔는지, 그리고 그 과정에서 손흥민 선수와 어떤 끈끈한 우정을 쌓아갔는지 이야기해보려고 합니다. 히샬리송, 어려운 시기 극복 히샬리송은 2022 FIFA 카타르 월드컵 이후 심각한 우울증과 맞서 싸워야 했습니다. 오랜 시간 함께했던 사람들과의 어려움, 괴로운 생각들로 인해 훈련조차 가기 싫어졌고, 극단적인 생각에 이르렀다고 고백했는데요. 이 격동의 시간은 에이전트와의 결별로 인한 마음의 상처였습니다. 하지만 심리 치료사들과의 대화를 통해 서서히 상태가 호전되었으며, 이 과정에서 그는 큰 도움을 받았다고 말했습니다. 그의 이야기는 많은 이들에게.. 2024. 3. 29. 한국인이 많이 찾아본 해외여행지 TOP 3: 당신의 다음 여행은 어디로? 코로나19로 인해 잠시 멈춰 섰던 여행의 열정이 다시금 불어오기 시작했는데요. 어둡고 긴 터널을 지나 이제 우리는 다시 넓고 아름다운 세계로 발걸음을 옮기고 있습니다. 올해는 특히 한국인 여행자들에게 인기를 끌었던 해외 목적지들이 많았는데요, 이러한 여행지에서 새롭게 발견된 여행 트렌드들이 주목받고 있습니다. 사실상 새로운 문화와 경험을 탐험하는 것이 여행의 진정한 매력이 아닐까 싶은데요. 이러한 변화는 우리에게 다시금 여행의 즐거움을 일깨워주고 있습니다. 한국인이 사랑하는 해외여행지 TOP 3 눈이 부시게 빛나는 태양 아래, 마치 그림 같은 푸른 바다와 황금빛 모래사장이 펼쳐진 곳, 그리고 낯선 땅에서 맞이하는 새로운 아침의 기쁨. 2023년에 한국인들이 가장 많이 검색하고 방문을 꿈꾼 해외여행지는 일.. 2024. 3. 29. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 55 다음 반응형
