반응형 연구결과2 브래지어 착용: 하는 것이 좋을까? 안하는 것이 좋을까? 안녕하세요, 여러분! 여성의 가슴 건강과 브래지어 착용에 대한 논란은 많은 분들의 관심을 받아왔는데요. 일부의 사람들은 브래지어가 필수적이라고 주장하는 반면, 다른 이들은 오히려 건강에 해로울 수 있다고 의견을 제시합니다. 이러한 상반된 의견 속에서 브래지어 착용의 필요성과 그 영향에 대해 깊이 있게 탐구해 보고자 합니다. 과연 브래지어는 여성의 가슴 건강에 친구일까요, 아니면 적일까요? 이 질문에 대한 답을 찾아보는 과정이 매우 흥미로울 것으로 기대됩니다. 한번 알아보죠. 브래지어 착용, 가슴 건강에 미치는 영향은? 브래지어 착용의 필요성에 대해 여러 의견이 분분한데요. 일각에서는 브래지어 착용이 가슴의 처짐을 방지한다고 주장하는 반면, 다른 쪽에서는 오히려 착용하지 않음으로써 가슴 주변 근육을 강화시.. 2024. 4. 15. 20초 만에 정신건강에 좋은 '자기 긍정' 실천방법 요즘은 바쁘고 복잡한 일상 속에서 많은 분들이 정신건강 문제로 인해 스트레스를 많이 받고 계실 텐데요. 이러한 스트레스를 조금이나마 해소할 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법에 대해 알려드리려고 하는데요. 바로 자기 자신에 대한 긍정의 힘을 활용하는 것입니다. 한번 자세히 들여다보겠습니다. '자기 긍정'의 놀라운 효과 캘리포니아 대학에서는 정신건강의 개선을 위해 흥미로운 실험을 진행했습니다. 이 연구는 135명의 참가자를 대상으로 1개월 동안 진행되었는데요, 참가자들은 두 그룹으로 나뉘어, 하나의 그룹은 매일 20초 동안 자신에 대한 긍정적인 말을 반복했고, 다른 그룹은 그렇지 않은 일반적인 상황에 놓여 있었습니다. 연구의 결과는 놀라웠습니다. 단 20초의 짧은 시간의 정신건강 큰 개선 효과 자신에 대해.. 2024. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
