반응형 식사중물1 식사 중 물 마시기: 소화에 미치는 영향은? 식사 중 물 마시기가 소화에 미치는 영향에 대해서 생각해 보신 적이 있으신가요? 식사 도중에 목이 마르는 경험은 누구에게나 있을 수 있는데요. 이때 많은 사람들이 물을 마시고 싶은 마음을 억누르곤 합니다. 소화불량을 우려하기 때문인데, 과연 식사 중 물을 마시는 것이 소화에 어떤 영향을 미칠까요? 이번 글에서는 실제로 물을 마시는 것이 소화에 도움이 되는지, 아니면 방해가 되는지에 대해 심도 깊은 분석을 진행할 예정이에요. 함께 자세히 살펴보도록 하죠.1. 소화와 물의 관계식사 중에 물을 마신다고 해서 반드시 소화에 문제가 생기는 것은 아니에요. 오히려 물은 음식의 염분을 희석해 주어 위벽에 가해지는 자극을 줄여줄 수 있다고 하네요. 특히 매운 음식이나 짠 음식을 먹을 때는 약간의 물을 마시는 것이 좋습.. 2024. 9. 11. 이전 1 다음 반응형