반응형 눈건강1 밤에 휴대폰을 보면 정말 건강에 해로울까? 제발~ 이제 그만!! 시작하며 현대 사회에서 휴대폰은 우리 삶의 필수품이 되었습니다. 하지만 밤늦게까지 휴대폰을 손에서 놓지 못하는 여러분, 혹시 그 순간의 즐거움이 내일의 건강을 해칠 수 있다는 생각을 해보셨는지 궁금하네요. 우리의 일상이 된 이 습관이 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 미치는지 함께 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 자기 전 휴대폰이 주는 유혹, 어떻게 대처하나요? 침대에 누워 휴대폰의 화면을 바라보는 것은 많은 이들에게 익숙한 일상이 되었습니다. 그 유혹에서 벗어나기란 생각보다 훨씬 어려운 일이지만, 이 작은 습관이 우리의 건강에 미치는 영향을 알고 나면 다시 한번 생각해 볼 문제입니다. 적절한 시간에 휴대폰을 멀리하고, 마음의 여유를 갖는 것이 중요한데요, 이를 통해 더 건강한 생활을 영위할 수 있게 될.. 2024. 3. 25. 이전 1 다음 반응형